Este batido sólo tiene un punto. He usado un yogur de fresa desnatado, un punto y 5 o 6 fresas. Batimos y listo. Si le ponemos azúcar, una cucharadita seria otro punto más. Aunque si sólo tomais una cucharadita de azúcar al día no cuenta ningún punto.
También he probado el batido con leche desnatada ( un vaso un punto ) pero me gusta más con yogur.
Aquí lo tenéis
No hay comentarios:
Publicar un comentario